Webinář

Odolnost bez drsnosti: Jak se nezhroutit ve světě plném změn

Emoční sebeřízení jako klíč k psychické odolnosti a laskavé síle

Možná máš poslední dobou pocit, že je toho na tebe moc. Svět se mění rychleji, než stíháš reagovat.

Tlak, nejistota, zprávy, rozhodování…

A do toho očekávání, že to „dáš“ s úsměvem, v klidu a nejlíp ještě s nadhledem.

Odolnost ale neznamená zatnout zuby. Znamená zůstat v kontaktu se sebou – i ve chvílích, kdy se svět točí moc rychle.

Během dvou našich společných hodin si vyzkoušíš:

  • pracovat s emocemi,
  • rozumět svým reakcím
  • a budovat v sobě prostor, kam se můžeš kdykoliv vrátit, i když je kolem chaos.

Sleva 30 % na knihy Jan Melvil Publishing podle výběru lektorky
Účastníci webináře získají 30% slevu na knihy vybrané lektorkou. Brzy doplníme konkrétní tituly.

4. 6. 2025
(18:00 - 20:00)

Kdy

online - ZOOM

Kde

Eliška Remešová

Lektor

490 Kč

Cena
„Na tomhle webináři tě nevezmu na další kolo „musíš být silnější“. Místo toho tě pozvu k jemnější, ale hlubší cestě: jak najít skutečnou odolnost – tu, která se neopírá o tvrdost, ale o vnitřní oporu a sebejistotu.”

Eliška Remešová, lektorka

Struktura webináře

Na úvod: co je skutečná odolnost

Zjistíš, proč psychická odolnost není o tvrdosti, ale o vztahu k sobě. Pochopíš, že stabilitu a klid lze najít i bez vyhoření a potlačování sebe sama.

Tři pilíře vnitřní odolnosti

Podíváš se na sebepoznání, seberegulaci a sebehodnotu jako na klíčové zdroje vnitřní stability. Naučíš se je rozpoznat a dozvíš se, jak je rozvíjet a proč jsou důležité i v každodenních maličkostech.

Prakticky: návrat k sobě

Vyzkoušíš si jednoduché, ale účinné cvičení pro návrat k sobě ve chvílích stresu a zmatku. Získáš tak jistotu, že máš kam sáhnout, když je toho na tebe moc. Předám ti i další praktické tipy, jak se neztratit v emocích, změnách a vnějším tlaku.

Na závěr: otázky a odpovědi

Ptejte se Elišky Remešové na cokoli, co vás zajímá o zvládání emocí, budování vnitřní opory i hledání stability v proměnlivém světě.
Eliška Remešová
Webinářem vás provede

Eliška Remešová

Psycholožka a psychoterapeutka, která vším, co dělá, přispívá ke zlepšování duševního a sociálního zdraví v České republice.

Založila vzdělávací a terapeutický Institut Mezilidmi a přes 14 let působí jako lektorka ve firmách, které patří mezi špičku ve svých oborech. Je keynote řečnicí na odborných, veřejných i firemních konferencích, spoluautorkou terapeutického deníku pro ženy Duše na místě a autorkou populárního podcastu o respektující výchově Už tam budem?.

V online prostoru se zaměřuje na témata duševního zdraví a partnerských vztahů, kterým se věnuje i v obsahovém seriálu Láska je dovednost na Forendors.

Více o Elišce se dozvíte na jejím webu.

Naživo, nebo ze záznamu?

Rádi se ptáte, chcete se (alespoň virtuálně) seznámit se s lektorem a zapojit se do diskuse?
Připojte se v konkrétní čas přes přihlašovací odkaz na platformu Zoom a užijte si webinář v reálném čase.

Nehodí se vám termín webináře nebo raději posloucháte v jinou denní dobu?
Pusťte si záznam kdykoli chcete. Odkaz vám pošleme e-mailem do pár dní po skončení webináře.

Webináře od Melvila

Špičkoví lektoři

Znáte je jako lektory kurzů Vyšší melvilí nebo kapacity se specifickým know how. Zkrátka odborníci, kteří vědí, o čem mluví. 

Prostor pro otázky

Na konci webináře se lektora ptejte, na co chcete. Díky aktivitě a dotazům účastníků je každý webinář unikátní.

Aktuální témata

Od zdraví přes produktivitu až po mezilidské vztahy. Vždy evidence based
a z praxe. 

Záznam zdarma

Všichni přihlášení účastníci dostanou přístup k záznamu na 12 měsíců zdarma.