Webinář
Odolnost bez drsnosti: Jak se nezhroutit ve světě plném změn
Emoční sebeřízení jako klíč k psychické odolnosti a laskavé síle
Možná máš poslední dobou pocit, že je toho na tebe moc. Svět se mění rychleji, než stíháš reagovat.
Tlak, nejistota, zprávy, rozhodování…
A do toho očekávání, že to „dáš“ s úsměvem, v klidu a nejlíp ještě s nadhledem.
Odolnost ale neznamená zatnout zuby. Znamená zůstat v kontaktu se sebou – i ve chvílích, kdy se svět točí moc rychle.
Během dvou našich společných hodin si vyzkoušíš:
Tlak, nejistota, zprávy, rozhodování…
A do toho očekávání, že to „dáš“ s úsměvem, v klidu a nejlíp ještě s nadhledem.
Odolnost ale neznamená zatnout zuby. Znamená zůstat v kontaktu se sebou – i ve chvílích, kdy se svět točí moc rychle.
Během dvou našich společných hodin si vyzkoušíš:
- pracovat s emocemi,
- rozumět svým reakcím
- a budovat v sobě prostor, kam se můžeš kdykoliv vrátit, i když je kolem chaos.

Účastníci webináře získají 30% slevu na knihy vybrané lektorkou. Brzy doplníme konkrétní tituly.
4. 6. 2025
(18:00 - 20:00)
Kdy
online - ZOOM
Kde
Eliška Remešová
Lektor
490 Kč
Cena
„Na tomhle webináři tě nevezmu na další kolo „musíš být silnější“. Místo toho tě pozvu k jemnější, ale hlubší cestě: jak najít skutečnou odolnost – tu, která se neopírá o tvrdost, ale o vnitřní oporu a sebejistotu.”
Eliška Remešová, lektorka
Struktura webináře
Na úvod: co je skutečná odolnost
Zjistíš, proč psychická odolnost není o tvrdosti, ale o vztahu k sobě. Pochopíš, že stabilitu a klid lze najít i bez vyhoření a potlačování sebe sama.
Tři pilíře vnitřní odolnosti
Podíváš se na sebepoznání, seberegulaci a sebehodnotu jako na klíčové zdroje vnitřní stability. Naučíš se je rozpoznat a dozvíš se, jak je rozvíjet a proč jsou důležité i v každodenních maličkostech.
Prakticky: návrat k sobě
Vyzkoušíš si jednoduché, ale účinné cvičení pro návrat k sobě ve chvílích stresu a zmatku. Získáš tak jistotu, že máš kam sáhnout, když je toho na tebe moc. Předám ti i další praktické tipy, jak se neztratit v emocích, změnách a vnějším tlaku.
Na závěr: otázky a odpovědi
Ptejte se Elišky Remešové na cokoli, co vás zajímá o zvládání emocí, budování vnitřní opory i hledání stability v proměnlivém světě.

Webinářem vás provede
Eliška Remešová
Psycholožka a psychoterapeutka, která vším, co dělá, přispívá ke zlepšování duševního a sociálního zdraví v České republice.
Založila vzdělávací a terapeutický Institut Mezilidmi a přes 14 let působí jako lektorka ve firmách, které patří mezi špičku ve svých oborech. Je keynote řečnicí na odborných, veřejných i firemních konferencích, spoluautorkou terapeutického deníku pro ženy Duše na místě a autorkou populárního podcastu o respektující výchově Už tam budem?.
V online prostoru se zaměřuje na témata duševního zdraví a partnerských vztahů, kterým se věnuje i v obsahovém seriálu Láska je dovednost na Forendors.
Více o Elišce se dozvíte na jejím webu.
Založila vzdělávací a terapeutický Institut Mezilidmi a přes 14 let působí jako lektorka ve firmách, které patří mezi špičku ve svých oborech. Je keynote řečnicí na odborných, veřejných i firemních konferencích, spoluautorkou terapeutického deníku pro ženy Duše na místě a autorkou populárního podcastu o respektující výchově Už tam budem?.
V online prostoru se zaměřuje na témata duševního zdraví a partnerských vztahů, kterým se věnuje i v obsahovém seriálu Láska je dovednost na Forendors.
Více o Elišce se dozvíte na jejím webu.
Naživo, nebo ze záznamu?
Webináře od Melvila
Špičkoví lektoři
Znáte je jako lektory kurzů Vyšší melvilí nebo kapacity se specifickým know how. Zkrátka odborníci, kteří vědí, o čem mluví.
Prostor pro otázky
Na konci webináře se lektora ptejte, na co chcete. Díky aktivitě a dotazům účastníků je každý webinář unikátní.

Aktuální témata
Od zdraví přes produktivitu až po mezilidské vztahy. Vždy evidence based
a z praxe.
a z praxe.
Záznam zdarma
Všichni přihlášení účastníci dostanou přístup k záznamu na 12 měsíců zdarma.